花田美恵子さんご存知ですか？学生時代には人気読者モデルとして活躍をしていました。その美貌は美しく、今は、ヨガインストラクターとして、大活躍をされています。
今回は、花田美恵子さんの 本やハワイヨガの魅力について紹介します。
花田美恵子さんの経歴
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職業はヨガインストラクターとタレントで、１９６８年生まれです。
2009年になると子ども4人たちとハワイに住むようになります。
ハワイでホットヨガと出会いアシュタンガヨガの経験をして、「全米ヨガアライアンス公認RYT200」の資格をとり、レッスンを開始し、ワークショップもするほど幅広く活動をしています。
花田美恵子さんの本はどんな本なの？
今回紹介する本は2冊です！
1.パーツやせ! ハッピー・ハワイヨガ
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5月30日発売の花田美恵子さんの新刊が発売され、「パーツやせ! ハッピー・ハワイヨガ DVD付き(新品：本体1,500円＋税)」が高評価発売中になっています。
特に女性には気になる「お腹、ウエス、ヒップ、脚、二の腕、背中」に効果のあるポーズが難易度別に説明されていて、DVD付きですので、花田美恵子のヨガレッスンを見ながら、受けられます。
この本の特徴としては、ハワイのやわらかで爽やかさが漂う空気感を感じながら、気持ちよくいヨガを楽しむことができます。
じんわりと体が引き締まっていくことがわかってきますよ。
2.花田美恵子 4人の子供とやさしいハワイ時間
また、「花田美恵子 4人の子供とやさしいハワイ時間(単行本)」も発売されています。こちらの本は2009年に発売されたので、現在中古本となっています。
花田美恵子さんの美の秘訣はハワイヨガだった！？
ビフォー・アフターがすごい！！
花田美恵子さんは美しくスタイル抜群ですよね？その秘訣は「ハワイヨガ」なんです。
実は、花田さんは、「全米ヨガアライアンス公認のインストラクター資格」を持っていて、ヨガを教えています。
スタジオは、ワイキキのホテルやアラモアナのプライベートスタジオで行い、精力的に前進しています。
そして、ハワイヨガの魅力についてこう話しています。
「社会の慌ただしさから自分を自由に解放し、固くなった体をほぐし、伸ばして、気持ちよさを感じてもらうのが「ハワイヨガ」だと・・・。
そして、ハワイヨガはポーズの正しさよりも「気持ちいい」とリラックスして感じることだと言っていますよ。
また、瘦せられるのか？という問いに対して、「汗を沢山かかないと瘦せないと言った方もいたようです。」と回答。
花田さん自身がホットヨガからハワイヨガをしたことで、「なんだかものたりない」と思っていたようです。
ですが、ポイントは、ポーズをとるときの呼吸を意識することで、体のコアを動かせるので、バランス取れた体、美しい体を手に入れることができると話していますよ。
花田美恵子さんが行う「ハワイヨガ」の特徴とは？
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「プラーナ」という言葉を聞いたことがありますか？
意味は「宇宙エネルギー」という意味です。
ハワイにはたくさんのパワースポットがあり、「マナ」という自然エネルギーとプラーナは通じるものがあると言われてきました。
ハワイの地でマナ（プラーナ）を体内に取り込むことでデトックス効果を生み出し、精神的にも神聖な気分を感じ、癒され、まるで自分が生まれ変わったようになります。
ハワイでのヨガは神秘的な空間中で、充実感を得ることができるのです。
花田美恵子さん並の美しさをヨガで手に入れよう
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ハワイヨガをすることで、気分も落ち着いて、体も引き締まっていきます。
また、花田さんのDVD付きの本でヨガ学んで、自分のものにしていってください。
一番いいのは、花田さんに生で習うことができればいいですよね。
花田美恵子ハワイパーソナルヨガ&ハワイライフスタイルアドバイス
まずは、花田さんの本を購入し、自宅で、花田さんと共にハワイヨガを堪能してみてくださいね！
