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ヨガインストラクターの花田美恵子さんの本が発売!美の秘訣はハワイヨガ!?

花田美恵子さんご存知ですか?学生時代には人気読者モデルとして活躍をしていました。その美貌は美しく、今は、ヨガインストラクターとして、大活躍をされています。

 

今回は、花田美恵子さんの 本やハワイヨガの魅力について紹介します。

花田美恵子さんの経歴

 
 
 
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職業はヨガインストラクターとタレントで、1968年生まれです。

 

2009年になると子ども4人たちとハワイに住むようになります。

 

ハワイでホットヨガと出会いアシュタンガヨガの経験をして、「全米ヨガアライアンス公認RYT200」の資格をとり、レッスンを開始し、ワークショップもするほど幅広く活動をしています。

 

 花田美恵子さんの本はどんな本なの?

今回紹介する本は2冊です!

1.パーツやせ! ハッピー・ハワイヨガ

 
 
 
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5月30日発売の花田美恵子さんの新刊が発売され、「パーツやせ! ハッピー・ハワイヨガ DVD付き(新品:本体1,500円+税)」が高評価発売中になっています。

 

特に女性には気になる「お腹、ウエス、ヒップ、脚、二の腕、背中」に効果のあるポーズが難易度別に説明されていて、DVD付きですので、花田美恵子のヨガレッスンを見ながら、受けられます。

 

この本の特徴としては、ハワイのやわらかで爽やかさが漂う空気感を感じながら、気持ちよくいヨガを楽しむことができます。

 

じんわりと体が引き締まっていくことがわかってきますよ。

 

2.花田美恵子 4人の子供とやさしいハワイ時間

 

また、「花田美恵子 4人の子供とやさしいハワイ時間(単行本)」も発売されています。こちらの本は2009年に発売されたので、現在中古本となっています。 

 

花田美恵子さんの美の秘訣はハワイヨガだった!?

 
 
 
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ヨガを始めてもうすぐ15年 体重は−3kgだけど、心も身体も、以前に増して強くなりました✨ 歳をとることを嫌がる人は多いけど、私は今の自分のほうが好き! ハワイでヨガと出会い、一度もやめたいと思う事なく、むしろもっと好きになってます💗 ハワイヨガと私の大好きをまとめた 5月30日発売 『パーツやせ! ハッピー・ハワイヨガ DVD付き』(講談社) ご予約はこちらから→http://ur0.link/TgxL 現在、製本待ちの状態だそうです✨ 発売記念、本のお渡し会で、たくさんの方々にお会い出来ますことを楽しみにしています🌈mahalo ☺︎ 【開催日時】 2019年6月1日(土)イベント開始時間 14:00~(整列開始時間 13:45) 【会場】 ブックファースト新宿店 地下2階 Fゾーンイベントスペース 【参加方法】 店頭にて、イベント整理券をお買い求めください。また、お電話でのご予約も承ります。下記番号にお問い合わせください ★店頭での整理券販売について 販売開始日時:2019年4月19日(金)10:00~ 販売場所:ブックファースト新宿店 地下1階 Dゾーンレジカウンター ★電話での整理券予約について(枚数限定) 受付開始日:2019年4月19日(金)10:00~ ブックファースト新宿店 電話番号:03-5339-7611(番号間違いにご注意ください) 【対象書籍】 『パーツやせ!ハッピー・ハワイヨガ DVD付き』/講談社/税込1,620円 *対象書籍はイベント当日に会場でお渡しいたします 【会場特典】 1 事前サイン入り本1冊に、その場でお客様のお名前(あるいはニックネーム)を入れてお渡し 2 2ショット撮影1回 *撮影機器(スマホ・携帯・タブレット端末のみ可)をお持ち下さい *撮影機器をお持ちでないと特典を受けられません。また、撮影機器の貸し出しはいたしません *撮影はイベントスタッフが行います *ポーズ指定・自撮り・花田美恵子1ショット撮影は不可とさせていただきます *撮り直しはできません 【整理券販売に関するご注意とお願い】 *整理券は枚数に限りがございます。先着でなくなり次第販売を終了いたします *整理券のコレクト配送、ネット申し込みなどは行いません *整理券の返品、交換、再発行はいたしません *整理券販売時に、お客様のお名前・お電話番号をご記入いただきます。「イベントに関するご連絡・ご確認」以外の目的でお預かりした個人情報を使用することは一切ございません。イベント終了後、当店が責任をもって廃棄・処分いたします。 #hawaii #yoga #hawaiiyoga #beforeandafter #healthylifestyle #treepose #vrksasana #mahalo #ハワイ #ヨガ #ハワイヨガ #ビフォーアフター #木のポーズ #アロハ

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ビフォー・アフターがすごい!!

花田美恵子さんは美しくスタイル抜群ですよね?その秘訣は「ハワイヨガ」なんです。

 

実は、花田さんは、「全米ヨガアライアンス公認のインストラクター資格」を持っていて、ヨガを教えています。

 

スタジオは、ワイキキのホテルやアラモアナのプライベートスタジオで行い、精力的に前進しています。

 

そして、ハワイヨガの魅力についてこう話しています。

 

「社会の慌ただしさから自分を自由に解放し、固くなった体をほぐし、伸ばして、気持ちよさを感じてもらうのが「ハワイヨガ」だと・・・。

 

 

そして、ハワイヨガはポーズの正しさよりも「気持ちいい」とリラックスして感じることだと言っていますよ。

 

また、瘦せられるのか?という問いに対して、「汗を沢山かかないと瘦せないと言った方もいたようです。」と回答。

 

花田さん自身がホットヨガからハワイヨガをしたことで、「なんだかものたりない」と思っていたようです。

 

ですが、ポイントは、ポーズをとるときの呼吸を意識することで、体のコアを動かせるので、バランス取れた体、美しい体を手に入れることができると話していますよ。

 

花田美恵子さんが行う「ハワイヨガ」の特徴とは?

 
 
 
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「プラーナ」という言葉を聞いたことがありますか?

 

意味は「宇宙エネルギー」という意味です。

 

ハワイにはたくさんのパワースポットがあり、「マナ」という自然エネルギーとプラーナは通じるものがあると言われてきました。

 

ハワイの地でマナ(プラーナ)を体内に取り込むことでデトックス効果を生み出し、精神的にも神聖な気分を感じ、癒され、まるで自分が生まれ変わったようになります。

 

ハワイでのヨガは神秘的な空間中で、充実感を得ることができるのです。

 

花田美恵子さん並の美しさをヨガで手に入れよう

 
 
 
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ハワイヨガをすることで、気分も落ち着いて、体も引き締まっていきます。

 

また、花田さんのDVD付きの本でヨガ学んで、自分のものにしていってください。

 

一番いいのは、花田さんに生で習うことができればいいですよね。

花田美恵子ハワイパーソナルヨガ&ハワイライフスタイルアドバイス

 

まずは、花田さんの本を購入し、自宅で、花田さんと共にハワイヨガを堪能してみてくださいね!