最近テレビを見てたらヨガをしている田中律子さんをみたよ
今はどんな生活をしているのかな？
高校生の子供がいるとは思えない昔と変わらない綺麗さと、路線バスの旅でも見せた明るい雰囲気！その秘密は何なのでしょうか？
気になる
実は、田中律子さんは現在ヨガインストラクターの資格を取得し沖縄に住んでいるんですって！詳しく紹介したいと思います。
田中律子さんのプロフィール
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1971年7月17日生まれ (2019年6月現在、47歳)
アラフィフなのに見た目が若いね！
17歳の時にセブンティーンモデルとしてデビューしてから、モデル・女優として活躍されています。
『火曜サスペンス劇場』や『科捜研の女』、『101回目のプロポーズ』など様々なドラマに出演し、現在も女優として活躍し続けています。
私生活では一度は結婚をするものの離婚をし、一人娘のいるシングルマザー。
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女優・ママとしていながらもそれに留まらず、ヨガのインストラクターとしても活躍されています。
他にもサンゴの保全活動のNPO法人の理事長になったりと、幅広く活躍しているアクティブな女性なんですよ。
憧れの女性ですね
ヨガインストラクターになったきっかけ
30歳になった時に、芸能人としてだけではなく『何かしなければ！』と思い立ってヨガを始めたそうです。
ヨガに興味を持ったのは、『たまたま自宅の近くにあったから』。
たまたまでインストラクターまでなってしまうのは、偶然とは面白いものですね。
自分なりに探求していった先に、沖縄でのインストラクターの道に行き着いたようです。
田中律子さんのヨガのある生活とは
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田中律子さんにとって、ヨガはもう生活の一部です。
ヨガは頑張らなくても楽しんでいるうちに身に着けていける。インストラクターも楽しんでいたらなったという感じのようです。
沖縄の海でサーフィンをする前にヨガ、ランニングをする前にヨガ、というように自然とヨガを取り入れているんです。
まとめ
ヨガを朝と晩にすることで、オンオフを切り替えられます。
夜にストレッチをする人もいますが、それをヨガに変えると呼吸によって内側から自分をほぐせます。
生活を支えていく上でヨガは本当に大切ですよ。
こちらの記事でヨガに興味を持って、頑張らなくても楽しい生活をスタートできれば幸いです♪
